あずきです。寒い日が続きますが、体調崩したりしていませんか。
30代も後半になると、体にいろいろとガタがきますね～。
ここ最近、本当に体力の衰えを感じています。
数年前からヨガにハマり、インストラクターの資格まで取りました。
今は会社で総務事務をしていますが、いずれはヨガ教室を開きたい
と思っています。
具体的な時期などは決まっていませんけどね。

ヨガって、じっとしていろんなポーズを取るだけなので、痩せたり
しないんじゃないの？って思っている人、多いと思います。
ヨガは、きちんと正しいポーズと呼吸法をマスターしたら、ダイエ
ット効果も期待出来るんですよ。
代謝が良くなるので、体調も良くなるって評判です。
やはり、呼吸法は大切ですね。

私も、習い始めた頃はなかなかヨガのポーズが出来なかったのです
が、しょっちゅうしていると、自然と出来るようになりました。
それから、ヨガをすると体がすっきりするんですよ。
肩こりや冷え症も随分楽になりました。全身に効果的なんですよ。

ヨガはねぇ、なんて思っている人、一度試しに体験してみてはどう
でしょうか。ホントにすっきりしますよ！
ここのところ、私はほぼ毎日ヨガ教室に通っています。仕事よりも
こっちの方が大事かも。（笑）

年末年始のこの時期、暴飲暴食になりがちですよね。

私もこの時期だけは、どうも食欲を抑えることができません(笑)。

だって、スーパーに行けば美味しそうなものがたくさん売ってるし、、、
街に出れば美味しそうなメニューが並ぶレストランが沢山！

我慢しなさい！って方が無理な話じゃないですか？

だから私の場合は、この時期は自分の食欲にリミットをかけないようにしてます。
もう心の赴くままに食べまくるようにしてるんです。

というのも、その代わりとして、毎朝普段以上にヨガをするようにしているから！
普段30分のところは、この時期ばかりは1時間以上、ゆっくりと時間をかけてやってます。

その分、朝早く起きなくちゃいけないのは玉にキズですが、、、
とはいえ、やっぱり睡眠より食欲を優先したい！

なんだか、今からお雑煮を食べるのがとっても待ち遠しい、、、。
私は子供の頃からほんとうにお餅が大好きで(笑)。
でもアレってかなり太るんですよねぇ、、、。

お餅ってひとつじゃ足りない感じするでしょ？二つ食べるじゃないですか？
でも、お餅ひとつって茶碗一杯分のご飯と変わらないんですよねぇ、、、恐ろしい、、、。

お正月にお餅をたくさん食べるためにも、今のうちからいっぱいヨガしとかないとね！
この時期が一番、ヨガをやってて良かった！と思うかも(笑)。

この間、久しぶりに実家に行ったらお風呂場の水栓金具が壊れたみたいで父が丁度、修理をしていました。父の修理が終わるまで私と母は、テレビを見ながら煎餅をバリバリ。。。今、思うと父は一生懸命働いているのに私たち女は…。

昔から父は何かといろいろなものを直してくれました。この間はトイレの水栓金具の修理をしたって言っていたな…。私が小さい頃はよく日曜大工のお手伝いなんかもさせられたりして。本当に懐かしいな。。。話は戻りますが、水栓金具って取り替えるには当然新しいのが必要ですよね。実家の周辺にはホームセンターとかそういったものは無いし、どこで買っているのか気になって聞いてみました。

父「パーツだったらネットショッピングで買っている」
私「お父さんってパソコン使えるの？」
父「この間、お母さんから教えてもらった」

私が知らないうちにネットショッピングも出来るようになっていたのには驚きましたが、知っておくと何かと便利ですよね。それに水栓金具やパーツといったものを専門に扱っている通販サイトを知っているみたいですし。詳しい水栓金具の詳細はこちらからどうぞ。父、おススメのパーツ専門店らしいです。水栓金具以外にもいろいろなものを取り扱っているみたいです。

どちらかと言うと潔癖症な私。
家のことも仕事のことも完璧でないと気が済まない。

そんな私が最近困ったのは
お風呂場の水栓金具の破損。
一人暮らしで、相談する人もいないので
急いでネットでどうすればいいのか調べたのだけど、
パーツを取り替えるというよりは
水栓金具全体を取り替えなきゃいけないということが何となくわかりかけてきた・・（泣）

少しでも簡単で、お金がかからない方が良いに決まっているので
パーツだけを修理することに絞ってその方法を調べたのでけど
わかればわかるほど、私には困難だということを悟ってしまいました（笑）

そして、水栓金具をネットで調べていると、
「水栓金具のことなら」
「水栓金具でお困りなら・・」等と言う広告ももちろん沢山出てきました。

それらのサイトに行くと
水栓金具だけではなく、もちろんパーツも購入できるようになっていて
その取り付け方なども書いてあったりして
なんか必死になって読んじゃったのですが
「修理は24時間OK」って書いてあるのを見て
速攻でそのサイトへ連絡しちゃいました・・・（笑）

この手の修理を完璧にするには、
私のような素人が時間をかけてするよりは、
プロにお願いするのが一番だと良ーくわかりました。

そして2日後、家のお風呂場は完璧な状態に復元されました。よかったー。

銅管のことならこちらへ
会社員の私がなぜか銅管にも詳しいのはなぜ？
自分でもよく分からない。
たぶん、父の影響かな。
父はかっこよく言えば
エンジニア
かっこ悪くいえば
作業員

銅管のパーツをたくさん持って
工事に出かけていく姿は
今でも鮮明に覚えている。

銅管のパーツって色々な大きさもあるし
用途も色々なのよねー。

私の仕事とは
銅管のパーツは一切関係ないけど
たまにどんなものがあるか
このリンクしたサイトをみるのは
結構好きなんだ。

こういう所も、男性っぽいって思う。

それにこの歳になって
結婚してないから
やっぱり人に頼るより
自分がしっかりしなくっちゃ
っていう思いがとっても強い。

だから自分の手に職をつけて
それから自分の力で食べていこうっていう思いが
他の女性と比べたら
とっても強いと思う。

現実そうしていかないと生きていけないという
こともあるけど
半分はそういう女性ってかっこいいっていう
憧れもあると思う。

だから、自分は結婚してなくても
あまりさびしいと思わないし
独身も幸せだと思う。

ヨガの教室を開けるようにするのが
今の私の夢。

資金もそれなりにたまってきたし
本格的にヨガ教室の物件を探したりしたいなと
思う今日この頃です。